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Les prochains cours de Kundalini Yoga
Rentrée des cours en ligne: 2 septembre 2025
Kundalini yoga:
Les mercredis et jeudis de 9h à 10h30.
Un samedi sur deux de 9h à 10h30.
(le premier et troisième samedi du mois)
Pranayama:
Le mardi de 18h à 19h.
Méditation Kundalini:
Le vendredi de 18h à 19h.
ÉLÈVES DÉBUTANTS et CONFIRMÉS :
Kundalini yoga en présentiel, Quai Koch, les lundis de 9h à 10h30.
Pranayama en présentiel les lundis de 17h à 18h.
Les tarifs des cours en ligne
Kundalini yoga : 15€
Pranayama : 20€
Méditation kundalini : 20€
Abonnements sur demande
Semaine : 30€
Mensuel : 110 €
Les cours en ligne s'adressent uniquement aux élèves qui ont déjà fait l'expérience du kundalini yoga.
Disponible en ligneLa durée des cours varie entre 1h et 1h30, sans modification du déroulement du cours et du tarif.
1 h 30 min
15 euros
Disponible en ligne1 h
20 euros
Comment se déroule un cours de Kundalini Yoga ?
Chaque cours de kundalini yoga est différent, mais tous comporteront une
combinaison de postures, de pranayama (travail sur la respiration), de
mantra (chant) et de méditation.
Les cours peuvent également varier sur une échelle allant de « doucement » méditatif à « extrêmement » physique, bien qu'il y ait généralement une proportion de ces deux aspects dans chaque cours, et que les deux contribuent de manière égale aux effets profondément transformateurs d'une pratique du kundalini yoga.
Chaque classe présente une combinaison différente de ces éléments :
O1
Série d'échauffements
O2
Kriya*
O3
Période de relaxation
O4
Méditation
*Un kriya est une série d'asanas dans un ordre prescrit, conçus pour influencer un ou plusieurs aspects spécifiques de notre moi physique, émotionnel et spirituel.
Les cours conviennent à ceux qui débutent dans le yoga ainsi qu’à ceux qui ont de l’expérience en kundalini ou dans d’autres types de yoga, et tout le monde est également le bienvenu !
